Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ?s?n harcamas?n? zaitr?r. Intizaml? olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve kararl? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak birlikte?i içinde ve ayak de?i kemikleri do?ru?nda mevki kayran s?k?nt?l? bir aland?r. Bu alanda sinirin s??… Read More